ابق قويا 365يوما في السنة

Imene

Loading, Please Wait...

وصف الكتاب

ابق قويا 365يوما في السنة

ابق قويا 365يوما في السنة

مؤلف الكتاب : ديمي لوفاتو
التصنيف : التنمية البشرية
لغة الكتاب : العربية
حجم الكتاب : 18.23 MB
ملف الكتاب : pdf
المشاهدات : 351
تاريخ الرفع : 5th Aug, 2023
الناشر : غير معروف
الصفحات : 0 صفحة

وصف

"ابق قويا 365 يوما في السنة" هو كتاب من تأليف ديمي لوفاتو، المغنية والممثلة الأمريكية. يهدف الكتاب إلى إلهام القراء ومساعدتهم في الحفاظ على القوة والتفاؤل طوال السنة، من خلال تقديم نصائح وتمارين تركز على الجوانب الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية في حياة الفرد. ينقسم الكتاب إلى 365 فصلاً، ويغطي مجموعة متنوعة من المواضيع المختلفة التي تساعد القراء على النمو الشخصي والاستمتاع بحياة صحية ومتوازنة. يشمل الكتاب فصولًا تهدف إلى تعزيز الثقة بالنفس، والتعامل مع التحديات اليومية، والتغلب على الصعاب، وتحقيق الأهداف، وبناء العلاقات الإيجابية، والاستمتاع بالمجتمع. يقدم الكتاب أفكارًا وعلم النفس الإيجابي ونصائح عملية للتحسين الشخصي والنجاح في الحياة. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن الكتاب تمارين التأمل واليوغا والتأمل اليومي، ووصفات صحية لتعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة. باختصار، يمثل كتاب "ابق قويا 365 يوما في السنة" أداة قوية لتحقيق النجاح الشخصي وبناء حياة سعيدة ومتوازنة على مدار السنة. يوفر الكتاب الإرشادات والتوجيهات اللازمة لتعزيز القوة الداخلية والاستمتاع بالحياة بشكل كامل. بالإضافة إلى محتواه الشامل والمتنوع، يتميز كتاب "ابق قويا 365 يوما في السنة" بأسلوب كتابة ديمي لوفاتو الصادق والملهم. فهي تشارك في الكتاب تجاربها الشخصية وتحدياتها وكذلك نصائحها العملية للتغلب على الصعاب وتحقيق النجاح. كما يتميز الكتاب بتصميمه الممتع والجذاب، حيث يضم صورًا ملونة وتصاميم فنية تعزز تجربة القراءة. يجد القراء أنفسهم يستمتعون بتصفح الكتاب وتطبيق المفاهيم والتمارين المقدمة فيه. بفضل هذه المزايا، يعد كتاب "ابق قويا 365 يوما في السنة" مرجعًا قويًا يمكن الاستفادة منه على مدار السنة. يمكن لأي شخص، بغض النظر عن مستواه أو تحقيقه الحالي، الاستفادة من هذا الكتاب للنمو والتطور وتحقيق النجاح في جميع جوانب حياته. في ختامه، يمكن القول أن كتاب "ابق قويا 365 يوما في السنة" يمثل أداة قوية وملهمة للنمو الشخصي وتحقيق النجاح في الحياة. يوفر الكتاب مجموعة واسعة من النصائح والتمارين العملية التي يمكن تطبيقها على مدار السنة للمساعدة في بناء القوة الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية. باستخدام تجارب شخصية وأدوات علم النفس الإيجابي، تقدم ديمي لوفاتو توجيهات قوية للقراء لتطوير الثقة بالنفس، ومواجهة التحديات الحياتية، وتحقيق الأهداف الشخصية، وتعزيز الروابط الاجتماعية الصحية، والعيش بطريقة متوازنة ومفعمة بالحماس. عندما نطبق مفاهيم وتمارين الكتاب في حياتنا اليومية، سنكتسب الأدوات اللازمة للنجاح والسعادة. سنتعلم كيف نتغلب على التحديات، وكيف نبني علاقات إيجابية، وكيف نطور أفضل نسخة من أنفسنا. سنكون قادرين على التصدي للضغوط والمشاكل بشكل فعال، ونعيش حياة مستوحاة ورائعة. فلا تتردد في قراءة كتاب "ابق قويا 365 يوما في السنة" واستخدامه كمصدر إلهام وتوجيه في حياتك اليومية. استفد من المفاهيم والتمارين المقدمة فيه لتحقيق التغيير الإيجابي والنجاح المستدام. تذكر دائمًا أن القوة تكمن فيك، وأنك قادر على تحقيق المستحيل إذا وجهت نفسك نحو ذلك.

الرجاء تسجيل الدخول للتعليق
Kitabi Online | كتابي أونلاين © 2024 تصميم و تطوير KADHEM BOUAMAMA